ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΣΚΕΨΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

258

Σήμερα όλο και περισσότεροι άνθρωποι έχουν σαν τρόπο ζωής την καθημερινή γυμναστική. Η εκγύμναση όμως για να έχει πολλαπλά οφέλη πρέπει να συνδιαστεί και με την σωστή διατροφή. Σε αυτό το επεισόδιο η διατροφολόγος/διαιτολόγος Μιρέλλα Κουρτίδου αναλύει με συμβουλές το παραπάνω θέμα.